Apa itu Hypersomina?
Hipersomnia adalah keadaan di mana anda merasa mengantuk berlebihan pada waktu siang. Ia mungkin berlaku walaupun setelah lama tidur. Nama lain untuk hipersomnia ialah Mengantuk pada waktu siang yang berlebihan (EDS).
Hipersomnia boleh utama or menengah.
Hipersomnia primer berlaku tanpa keadaan perubatan lain yang ada. Satu-satunya gejala adalah keletihan yang berlebihan.
Hipersomnia sekunder disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain. Ini termasuklah apnea tidur, penyakit Parkinson, kegagalan buah pinggang, dan sindrom keletihan kronik. Keadaan ini menyebabkan kurang tidur pada waktu malam, menyebabkan anda merasa letih pada waktu siang.
Hypersomnia tidak sama dengan Narkolepsi, yang merupakan keadaan neurologi yang menyebabkan serangan tidur secara tiba-tiba tidak dapat dielakkan pada siang hari. Orang yang menderita hipersomnia dapat berjaga sendiri, tetapi mereka merasa letih.
Apakah Punca Hypersomnia?
Hipersomnia primer dianggap disebabkan oleh masalah dalam sistem otak yang mengawal fungsi tidur dan bangun.
Hipersomnia sekunder adalah akibat keadaan yang menyebabkan keletihan atau tidur yang tidak mencukupi. Contohnya, apnea tidur boleh menyebabkan hipersomnia kerana boleh menyebabkan masalah bernafas pada waktu malam, memaksa orang untuk bangun berkali-kali sepanjang malam.
Beberapa ubat juga boleh menyebabkan hipersomnia. Penggunaan ubat dan alkohol yang kerap boleh menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh fungsi tiroid rendah dan kecederaan kepala.
Apakah Gejala Hipersomnia?
Gejala utama hipersomnia adalah keletihan berterusan. Orang yang menghidap hipersomnia mungkin tidur siang sepanjang hari tanpa menghilangkan rasa mengantuk. Mereka juga mengalami kesukaran untuk bangun dari tidur yang lama.
Gejala hipersomnia lain termasuk:
- tenaga rendah
- kesengsaraan
- kebimbangan
- hilang selera makan
- pemikiran atau pertuturan yang perlahan
- kesukaran untuk mengingati
- kegelisahan
Bagaimana Hypersomnia Diagnosis?
Untuk mendiagnosis hipersomnia, doktor akan mengkaji semula gejala anda dan sejarah perubatan. Ujian fizikal boleh menguji kewaspadaan.
Doktor menggunakan beberapa ujian untuk mendiagnosis hipersomnia, termasuk:
- Buku Harian Tidur: Anda merakam waktu tidur dan terjaga sepanjang malam untuk mengesan corak tidur.
- Skala Mengantuk Epworth: Anda menilai rasa mengantuk untuk menentukan tahap keterukan keadaan.
- Ujian Latensi Tidur Berganda: Anda tidur siang yang dipantau pada siang hari. Ujian ini mengukur jenis tidur yang anda alami.
- Polysomnogram: Anda menginap di pusat tidur semalaman. Mesin memantau aktiviti otak, pergerakan mata, degupan jantung, tahap oksigen, dan fungsi pernafasan.
Apakah Rawatan Untuk Hypersomnia di Malaysia?
Rawatan untuk keadaan ini boleh berbeza-beza, bergantung kepada penyebab hipersomnia anda.
Banyak ubat yang bertujuan untuk narkolepsi dapat mengubati hipersomnia. Ini termasuk amfetamin, metilfenidat, dan modafinil. Ubat ini adalah perangsang yang membantu anda merasa lebih terjaga.
Perubahan gaya hidup adalah bahagian kritikal dalam proses rawatan. Seorang doktor mungkin mengesyorkan untuk mengikuti jadual tidur yang kerap. Mengelakkan aktiviti tertentu juga dapat memperbaiki gejala, terutama pada waktu tidur.
Sebilangan besar orang dengan hipersomnia tidak boleh minum alkohol atau menggunakan ubat.
Seorang doktor juga boleh mencadangkan diet berkhasiat tinggi untuk mengekalkan tahap tenaga secara semula jadi.
Sekiranya anda mengesyaki anda mungkin menghidap Hypersomnia, anda boleh menjadualkan dan membuat temu janji dengan Dr Nurul SINI
